「なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝ているはずなのに疲れが全然とれない」といったお悩みを抱える方が多いようです。不眠になる原因は人によって異なりますが、代表的なものとしてストレスや緊張、生活リズムの乱れ、自律神経のバランス悪化などが挙げられます。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって睡眠の質を大きく左右し、ストレスや疲労の蓄積によって交感神経が優位になり続けると、寝つきが悪い、眠りが浅いといった不眠症状が現れやすくなります。

そうした状態を内側から改善へと導く上で、鍼灸の施術効果に期待できます。ツボへの的確な刺激によって血流や気の巡りを整え、自律神経を穏やかに調整することで、副交感神経が優位な休息モードへと導きます。高崎市の当院では鍼灸に整体や足湯を組み合わせることにより、心身を内側と外側の両方から整え、自然と深く眠れる健全な状態へと導いてまいります。